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Balancing Meditation .. von Bewegung in die Stille / Yoga Balancing Meditation - Yoga Nidra .. die Tiefenentspannung Pranayama .. Atemübungen aus der Yoga Tradition Trataka II .. Augenübungen / Yoga Augentraining Little Breaks - kleine Pausen .. kurze Entspannungsübungen Little Breaks 2 - kleine Pausen .. kurze Entspannungsübungen Brokatübungen im Sitzen .. entspannt mit Qi Gong Entspannungsmusik: tender care 1 .. von Mirek Narada .. spirituelle Geschichten & Musik von Mirek / Yoga    

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